Når det er sjovt at få sved på panden

Boksetræning er en sjov og anderledes måde at træne på. Det er effektivt og du kommer i god form.

Holdet er især velegnet til seniorer der gerne vil træne højintenst. Vi arbejder med styrke, koordination, fyring af muskler, udholdenhed og balance.

Alle kan være med, da undervisningen bliver tilpasset den enkelte. Du kan derfor også være med hvis du har parkinson, sclerose, blodprop eller andet hvor du gerne vil udfordres fysisk.

Onsdage kl. 16 med Patricia